Desbloqueie o seu Potencial
Bem-vindo(a) à SELFSANA-Edite Fonseca, onde utilizamos a hipnose clínica como ferramenta terapêutica para tratar traumas, fobias, vícios, ansiedade, depressão, luto e bloqueios emocionais, relacionais ou psicológicos (dificuldade em perder peso). Comece a sua jornada de cura e autodescoberta connosco em Odivelas, Lisboa, ou on-line.
O Método Selfsana – Corpo Seguro é um percurso integrativo de regulação emocional que une Yoga terapêutico, Respiração consciente, Meditação guiada e Hipnose clínica para tratar traumas, fobias, vícios, ansiedade, depressão, luto e bloqueios emocionais, relacionais ou psicológicos (dificuldade em perder peso). Comece a sua jornada de cura e autodescoberta conosco em Odivelas, Lisboa, ou on-line. Aqui pode ensinar o corpo a sair do estado de alerta constante. Em vez de trabalhar apenas os pensamentos, o Método atua diretamente no sistema nervoso, libertando tensão acumulada, aprofundando a respiração e criando uma sensação real de segurança interna. É uma abordagem estruturada, profunda e humanizada que permite não apenas aliviar sintomas, mas transformar a forma como o corpo responde ao stress, trauma, ansiedade — promovendo equilíbrio, estabilidade e uma calma sustentada no dia a dia. 🌿
About SelfSana - Edite Fonseca
O Método Selfsana – Corpo Seguro é uma abordagem terapêutica integrativa criada para mulheres que vivem em ansiedade, tensão constante e sobrecarga emocional. Baseia-se na regulação do sistema nervoso através da combinação estruturada de Yoga terapêutico, técnicas de respiração consciente, meditação guiada e hipnose clínica. Em vez de atuar apenas ao nível mental, o Método ensina o corpo a reconhecer segurança, a libertar estados de alerta prolongado e a recuperar equilíbrio interno. É um percurso profundo e progressivo que promove estabilidade emocional, maior consciência corporal e uma sensação duradoura de calma e enraizamento no dia a dia. 🌿
Serviços
Oferecemos uma gama de serviços especializados de hipnoterapia, adaptados às suas necessidades específicas. Seja para lidar com ansiedade, ataques de pânico, luto, vícios, traumas, fobias ou bloqueios emocionais (como perda de peso ou problemas de relacionamento), esta abordagem terapêutica visa ajudá-lo(a) a encontrar alívio duradouro e empoderamento
Trauma
Através da hipnoterapia, é possível processar e curar traumas passados, permitindo que siga em frente com maior resiliência e paz.
Fobias
Oferecemos técnicas eficazes para superar fobias, permitindo que viva uma vida livre de medo e ansiedade.
Bloqueios Emocionais
Os bloqueios emocionais e psicológicos, podem ser abordados e tratados, promovendo o crescimento pessoal e uma maior sensação de bem-estar.
Relações
A hipnoterapia pode ajudar a melhorar a dinâmica dos relacionamentos, promovendo conexões mais saudáveis e gratificantes.
Deixar de Fumar
A hipnoterapia é um dos métodos naturais mais eficazes para parar de fumar — não dependendo apenas da força de vontade, mas mudando a forma como a mente reage aos cigarros.
Acerca de Edite
Edite Fonseca é uma hipnoterapeuta dedicada, professora de yoga, sediada em Odivelas, Lisboa, comprometida em ajudar pessoas a superar os seus desafios e alcançar o seu pleno potencial através da hipnose, técnicas de respiração e yoga. Com foco em traumas, fobias e bloqueios emocionais, Edite oferece soluções terapêuticas personalizadas e eficazes.
Transforme a sua vida
Descubra o poder da hipnose para lidar com questões profundas e desbloquear os seus recursos internos. Na SELFSANA-Edite Fonseca, oferecemos uma abordagem compassiva e eficaz para a cura e o crescimento pessoal
"A Edite ajudou-me a superar uma fobia que me acompanhava a vida toda e que estava limitando muito a minha vida. Sou extremamente grata por sua experiência e abordagem compassiva."
Maria do Carmo
"Eu estava a sofrer com ataques de ansiedade diários e traumas profundos, e as sessões de hipnoterapia da Edite foram fundamentais no meu processo de cura. Recomendo muito os serviços dela."
Ana Teixeira
"A Edite proporcionou-me um ambiente seguro e acolhedor para que eu pudesse lidar com meus bloqueios emocionais. Sinto-me mais empoderada e confiante do que nunca."
Carolina Gouveia
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Odivelas, Lisboa
Portugal